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五十歲以后，富養(yǎng)自己的4個(gè)好習(xí)慣（值得收藏）

65歲破世界紀(jì)錄，90歲仍活躍T臺。40歲，你跟我說你老了？

決定身體衰老速度的行為，運(yùn)動(dòng)第三，睡覺第二，第一個(gè)很多人做不到

走路能延年益壽？五十歲的人換種走法，患病風(fēng)險(xiǎn)或許降一半

要想保持長久騎行運(yùn)動(dòng)，需養(yǎng)成5個(gè)健康習(xí)慣

女生找對象選擇年齡大幾歲的未必合適，心理年齡的相當(dāng)才是關(guān)鍵

五十歲身體開始走下坡路！醫(yī)生說：每天堅(jiān)持五件事，身體會(huì)更好

年過五十，如果你還對四件事感興趣，證明你還很年輕

提示：五十歲后，常做四個(gè)運(yùn)動(dòng)，保持骨骼強(qiáng)健，身體更有活力

同為50歲，一個(gè)當(dāng)奶奶，一個(gè)當(dāng)媽媽，站在一起，差距對比太尷尬

自行車旅游大全

奶奶擺攤賣了一輩子早點(diǎn)，如今年齡大了，身體也不好，依然每天堅(jiān)持出攤

奶奶擺攤賣了一輩子早點(diǎn)，如今年齡大了，身體也不好，依然每天堅(jiān)持出

人在這2個(gè)年齡會(huì)出現(xiàn)斷崖式衰老，做好這六點(diǎn)，讓衰老來得慢一點(diǎn)

為什么男性50歲身體狀況是個(gè)“多事之秋”？

48歲“最嫩”奶奶火了，經(jīng)常被搭訕，無奈道：我孫子都上學(xué)了！

五十歲以上的男士每天可以做多少個(gè)俯臥撐？

每天堅(jiān)持鍛煉的人都長壽了嗎？

笑一笑，十年少？若50歲后養(yǎng)成5種習(xí)慣，至少你要比多數(shù)人更健康

50歲后，擁有長壽體質(zhì)的人，往往有這4個(gè)表現(xiàn)，看看你有嗎

人過五十知天命，醫(yī)生給你七點(diǎn)健康建議

五十歲，這個(gè)年齡開始鍛煉還有作用嗎？會(huì)損傷身體嗎？醫(yī)生告訴您

UC頭條：男人想在50歲以后還能“桃花運(yùn)”不斷, 多半是做對了這幾件事

各年齡段如何建設(shè)身體機(jī)能

醫(yī)生坦言：年齡過50歲，若你還能做好這3項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，你的身體還很棒

50多歲中年女性減肥為什么難，代謝慢只是小原因，大原因找到了嗎？

我55歲，送走老人后，發(fā)現(xiàn)不生病的秘密，能做到的沒幾個(gè)，有你嗎

瑜伽課前課后須知（伽人必看）！

男人40歲后，如何科學(xué)安排健身計(jì)劃，保持年輕活力？

最新研究發(fā)現(xiàn)多運(yùn)動(dòng)有助保持老年女性細(xì)胞活力