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夏練三伏，冬練三九？要想運動鍛煉，切記別忽視這3個注意事項

老年人怎樣養(yǎng)生？有幾個誤區(qū)不要碰，很多人中招，堅持幾件事就好

立秋后，避免六大養(yǎng)生誤區(qū)

兩位養(yǎng)生大師，終年均未超過60歲，反思：這4種養(yǎng)生誤區(qū)要避開

天天鍛煉，為什么沒有更健康？看看中醫(yī)有什么要訣送給您

提醒：很多老年人堅持的6個“養(yǎng)生習慣”，可能會帶來健康風險

老年人運動“十不可”

走路鍛煉，身體反而越來越差？老年人該如何正確走路鍛煉？

夏季養(yǎng)生要點，中老年人如何健康度過？

秋季老年人健身鍛煉忌5誤區(qū)

提醒：正確使用啞鈴 健身效果倍增

走路健身有講究，這幾種走路方式必須拒絕！

想長壽，別再癡迷鍛煉了！著名教授揭示最好的長壽方！

秋季養(yǎng)生要避開四個“雷區(qū)”

【運動養(yǎng)生】運動健身

冬季鍛煉，謹防這些運動誤區(qū)

倒春寒不宜過早鍛煉 老人晨運有''五不''

震驚！清晨死亡的人數(shù)占全天的60%，早晨這么危險你竟不知道？

天冷運動，求個“穩(wěn)”

它是最適合老年人的冬季鍛煉，100歲都能做

立秋后避免五大養(yǎng)生誤區(qū)

壹邦科普：謠言粉碎機！三伏天4個養(yǎng)生謠言

秋老虎是什么時候？如何應對？

長期靜養(yǎng)與堅持鍛煉，助力長壽嗎？2種養(yǎng)生方法值得借鑒

老年人如何鍛煉？要遵循“輕、柔、慢、短”原則

養(yǎng)生金三句：四十歲前多鍛煉，五十歲后少鍛煉，六十歲后不鍛煉！

五種走路養(yǎng)生法，讓你的健步運動不再枯燥

夏天的“熱養(yǎng)生”

夏天更需要“熱養(yǎng)生”

中老年養(yǎng)生的6大誤區(qū)，第4種最常見，新聞曾辟謠過無聲傳媒