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107歲沒三高，全靠一盤兩塊錢的它！一吃通便，二吃護(hù)眼，三吃降壓，建議每周吃兩次

一吃通便，二吃降壓，三吃清血管，建議每周吃三兩次

98歲沒三高，最喜歡兩塊錢的它！一吃通便，二吃降壓，三吃清血管

它是“天然長(zhǎng)壽菜”，又叫“黃金葉”！一吃通便，二吃護(hù)眼，三吃降壓，3塊錢炒一大盤！

107歲沒三高，全靠?jī)蓧K錢一碗的它！一吃通便，二吃降壓

107歲沒三高，全靠?jī)蓧K錢一碗的它！一吃通便，二吃降壓2023/8/14 18:16

營(yíng)養(yǎng)師為你搭配“一日三餐”，每天四菜一湯，合你胃口嗎？（66）

冬天天氣寒冷，建議手腳冰涼女性：多吃這4樣，溫暖過冬

冬天，最該吃的不是蘿卜，而是它，1塊錢1斤，消炎潤(rùn)燥，多吃不咳嗽

這對(duì)夫妻一頓晚飯吃了三個(gè)菜，才花了15塊錢，真行！

芹菜牛肉末

牛肉燉芋艿

紅燒肉最懶的做法，好吃不油膩，有錢人的最愛

紅棗不要干吃，教你這么吃通血管效果更好！

原創(chuàng)它是頂級(jí)“長(zhǎng)壽菜”，農(nóng)村卻常拿來(lái)喂豬？一吃護(hù)眼，二吃通便，三吃穩(wěn)血壓！

這道菜是“米飯殺手”，成本不到3塊錢，每次家里做，我都能干掉一鍋飯

入冬后這菜我家一周吃三次，三塊錢一盤，好吃又實(shí)惠，上桌就光盤

秋冬最該吃的就是它，既是糧食也是蔬菜，照著做家人都搶著吃！

過年這18個(gè)農(nóng)家菜，家里聚餐可以做，食材簡(jiǎn)單，還特別下飯！

一個(gè)紅薯，一塊生姜，廚師長(zhǎng)教你做姜絲紅薯，外酥里糯，清甜好吃

【明天吃什么】這道成本2塊錢的菜，一次一盤不夠吃！

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30年廚師長(zhǎng)：炒臘肉時(shí)，萬(wàn)萬(wàn)多加這一步，否則又硬又柴很難吃