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送給忙碌族的養(yǎng)肝秘訣

小雪節(jié)氣養(yǎng)生的八條秘訣！

養(yǎng)腎，這個穴位很管用！

久咳不愈調(diào)五臟

今日寒露，三宜、三忌、三秘訣，過好深秋15天！

今日秋分，三忌、三宜、三秘訣，過好難熬的15天！

今日秋分，三忌、三宜、三秘訣，過好難熬的15天！【早讀】第2088期

明日白露，記住「三宜三忌三秘訣」，順應(yīng)時節(jié)安然度秋！

穴位按一按手腳暖起來

小雪：三忌、三宜、三秘訣

【舒服堂小雪養(yǎng)生】防寒保暖藏陽氣、滋陰潤燥防內(nèi)熱

大暑記住四個字：養(yǎng)陰長陽！常揉這三穴，清熱解毒瀉肝火

失眠睡不好，按摩這些穴位很管用

腎陽虛要按哪個穴位最有效？

小雪養(yǎng)生

今日谷雨：三忌三宜三秘訣，過好春季最后15天！

今日小寒?，三宜、三忌、三秘訣，過好寒冷15天！

今日雨水：三忌、三宜、三秘訣，過好最后寒冷15天！

今日小寒，三宜、三忌、三秘訣，過好寒冷15天！

自我按摩講究三心二意

按摩穴位 祛肺熱 祛肝火 祛心火

命門穴位位置圖

關(guān)于穴位養(yǎng)生四條秘而不傳的秘訣！

難得一見的穴位歌，記住了自調(diào)百病，太有用了~收藏

肝火旺穴位按摩內(nèi)庭和太沖穴

心火、肝火、胃火、肺火、肝火…如何區(qū)分和調(diào)理？

人體肝火旺（上火）就按太沖穴、內(nèi)庭穴、合谷穴

愿冬天的美好都與你不期而遇

【正安養(yǎng)生·二十四節(jié)氣之小雪篇】