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原文：面壁蹲墻功法要點(diǎn)

拉筋+拍打+刀功+撞墻+貼墻+扭腰

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一招呼吸降升法，任督二脈迅速通?。ň貌〔挥酥刃牵?/div>

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簡單的健身方法，蹲墻功

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智能面壁蹲墻功（轉(zhuǎn)貼）

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秘傳面壁蹲墻功

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正本清源真正的蹲墻方法2007

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蹲墻能治百病，百練不如一蹲

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有好多師傅就算會(huì)都未必肯教的內(nèi)功功夫秘訣

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