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細嚼慢咽身體好。

「常識」腸胃不好應少喝粥

吃飯速度太快，發(fā)胖概率增加4倍，這樣胖起來太吃虧！

吃飯時間不要少于30分鐘

飲食管理

吃飯?zhí)焯疾缓?，到底多長時間好？

吃飯?zhí)斓娜松眢w發(fā)胖風險升高4倍！壽命更短？太嚇人了

你知道怎么吃飯嗎？減肥期間吃飯不對，小心越吃越胖

“三慢一快”保您健康

飯要這樣吃才最健康

養(yǎng)胃的人謹記，飯后別做3事！多吃3物，守好2道防線，慢慢養(yǎng)好胃

消化不良非小事！對身體有4個影響，掌握方法可改善

日常生活中如何保護好我們的胃部？

小米粥不合適所有人，若想養(yǎng)好腸胃，這些行為改掉，腸胃健康

漫畫篇 | 細嚼慢咽

脾胃喜歡吃什么，就給它補什么

道家養(yǎng)生餐---其法其理

減肥，每頓飯吃多長時間最合適？

腸胃不好該怎么吃? 養(yǎng)成4個小習慣, 胃會變舒服!

改善脾腸胃的13個建議，堅持30天

溫暖寒冬 一碗熱粥

中醫(yī)養(yǎng)胃的六大秘訣 不要吃太快

早上千萬不要吃這種早餐！太可怕了！竟會引發(fā)胃炎、癌癥！

腸胃好的人身體才好，調理腸胃，可喝這3種湯，這件傷胃的事別做

反胃、燒心、打嗝、吞酸？從廚房食物中輕松緩解受寒涼反胃妙招

春節(jié)聚餐：“狼吞虎咽”的危害和“細嚼慢咽”的好處

身體大掃除 你知道怎么做嗎