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稍微努力一點可以讓你的大腦更敏銳 | 運動 改善大腦 腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子

科學(xué)研究表明，運動刺激大腦成長

為什么運動讓人變聰明，看看Cell的最新報道怎么說？

體育鍛煉滋生BDNF（神經(jīng)營養(yǎng)因子），改善記憶功能

為什么騎車益腦？

運動與大腦的關(guān)聯(lián)性

運動最大的好處不是減肥？鍛煉對大腦的積極作用更明顯！漲知識了

運動對大腦的影響：為什么它能讓人感覺良好？

運動學(xué)習(xí)抗衰老，春節(jié)備禮此三寶

關(guān)于鍛煉如何預(yù)防神經(jīng)退行性疾病的新見解

“四肢發(fā)達(dá)，頭腦簡單”被推翻！運動讓神經(jīng)元翻3倍，扭轉(zhuǎn)認(rèn)知衰退

大腦退化的救星-BDNF（腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子）

長期“自閉”在家，或使大腦萎縮兩成！

運動最顯著的一個特征：能提高學(xué)習(xí)效率！

運動鍛煉為何能夠提升記憶力？

運動可以改變大腦，是真的嗎？

8種方法增加腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子，你怎么選？

【奇談】老年人行走緩慢與血漿胞外膜泡中的腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子（BDNF）水平上升相關(guān)

重組人/小鼠/大鼠BDNF/腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子, 無動物源&無載體蛋白方案

《孩子聰明就這么簡單》讀書筆記分享

昆士蘭研究組發(fā)現(xiàn)猴頭菇的強效神經(jīng)營養(yǎng)功能：可促進(jìn)神經(jīng)生長、增強記憶力

衰老有個“減速閥”，只要抓住這4個關(guān)鍵點，衰老就會來得慢一些

從西醫(yī)角度看記憶減退

防止記憶力減退，試試運動處方

強迫大腦集中注意力 讓腦退化晚一點到來 非常值得探討

“補腦子”不用保健品，每天花十分鐘做好這件小事就夠了

有益大腦的幾種方式

健忘、注意力渙散，原來可能是“腦霧”

任何不考慮腸道菌群的抑郁癥治療最終可能都將是徒勞