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椎間盤突出的治本秘訣——易筋、易骨

〖中醫(yī)治療〗椎間盤突出的治本秘訣——易筋、易骨

瑜伽與調(diào)整

瑜伽練習(xí)為什么一定要強(qiáng)調(diào)“內(nèi)功”呢？

迷羅談養(yǎng)生

導(dǎo)引祛頑疾

宮寒腰痛怎么辦？練這6個(gè)瑜伽體式試試！

一組動(dòng)作趕走宮寒，做“暖”女人！

腰疼不僅是腎陽虛，寒濕和濕熱也傷陽

閃電瘦腰的瑜伽體式合集，讓你化身“細(xì)腰女神”

簡易陰瑜伽體式，早練腿來晚練腰，不知不覺就瘦了

神腎膠囊關(guān)于性功能障礙的辯證分型理論

極速瘦腰開髖的瑜伽體式，每天練一遍，全身輕松神清氣爽

3分鐘經(jīng)典動(dòng)作，瘦腰1尺8（含視頻）

每天3分鐘，腰好了，贅肉也越來越少！丨一條瑜錄

瑜伽體式瘦腰腹

腎陽虛，金匱腎氣丸，濟(jì)生腎氣丸，十補(bǔ)丸，右歸丸該怎么選

判斷腎陰虛還是陽虛與治療

腰痛不得俯仰，一招解決

五更泄瀉，久瀉不愈，腰膝酸冷，脾腎陽虛，用四神丸，附其中成藥

五更瀉為啥用四神丸無效，因?yàn)槟銢]有腎陽虛，腰酸痛，手腳涼，臍下冷痛等癥狀

微頭條

各種虛癥的調(diào)理方法，感興趣的可以看一看

9個(gè)瑜伽體式循序漸進(jìn)練劈叉（收藏級）

水泉”補(bǔ)腎法——冬令時(shí)節(jié)的一劑良方【系列五】

閆民川：調(diào)理“亞健康”三部曲，陽虛、陰虛的調(diào)理；心、肝、脾亞健康調(diào)理三部曲

心合瑜伽王璞睿|體式不是瑜伽的全部！

瑜伽體式精講（十五）：每天練習(xí)這些動(dòng)作，瘦腰瘦臀，一周見成效*

減掉水桶腰最有效的瑜伽體式