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原文：老年人該如何掌握運(yùn)動(dòng)量

散步可益壽延年：健身走3

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啥原因?qū)е逻\(yùn)動(dòng)減肥反彈失敗

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別小瞧“15分鐘鍛煉"

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最好的運(yùn)動(dòng)——走步

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『運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生』如何科學(xué)運(yùn)動(dòng)

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運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持與適度

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