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長壽養(yǎng)生妙招做到了長壽很簡單

三寒兩倒七分飽，健健康康活到老！記住這套長壽順口溜！不活一百也活九十多！

三寒兩倒七分飽，健康活到老！牢記這套長壽順口溜！長命百歲

不生病口訣，總共4句，每個人都該背下來！

送你4句健康口訣。每個人都該背下來！

健康長壽口訣，總共4句，每個人都該背下來！

健康長壽保健秘訣

人不生病的口訣，大家點贊收藏起 一把蔬菜一把豆，二個雞蛋加點肉

送你4句不生病口訣。每個人都該背下來！

外國小姐姐曬一周減肥餐走紅，網(wǎng)友：這么吃胖子也能瘦

用這樣東西炒雞蛋，簡直太鮮美了，家人都說不好看，卻都搶著吃。

101歲老人的長壽食譜，愛吃“4粥1肉”，但有1菜她從來不愛！

文新傳媒健康頻道 平衡膳食

吃飯喝酒都要適量

【健康長壽的九多九少】1、少肉多豆；2、...

糖尿病患者飲食管理系列——食物交換份，食物交換份口訣： 半兩谷薯，半兩豆 ；一個雞蛋，一兩肉；三兩牛奶，一勺油 ；四兩水果，一斤菜 ；15堅果，也要有；90千卡（kcal）， 記心頭。

富鉀的食物 有助于降壓

這五個字提煉出了日本飲食的精髓

天冷該吃這菜了！溫補陽氣、散寒止痛，和肉是絕配！最近去菜場千萬別錯過

養(yǎng)生小助手：對癥喝湯，長壽健康！

70歲以上的老人吃什么最好？

荷蘭豆別再清炒了，加它倆一起炒，好吃翻倍營養(yǎng)翻倍，老少皆喜歡

吃了這么多年木耳，才知道和它是絕配，3塊炒一盤，比肉還香

3月遇到這菜必買，寧可不吃肉也要吃它，又香又營養(yǎng)錯過就虧大了

夏天，推薦一款豆皮蔬菜卷，低脂低卡，營養(yǎng)又美味

4句不生病口訣，每個人都該背下來！

養(yǎng)生

順其自然

四棱豆

三寒兩倒七分飽，健健康康活到老！記住這套順口溜，輕松活到九十多！