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原文：瑜伽《喚醒》|驚嘆伽人的超強柔韌性

每晚這樣拉一拉，腿長1寸，腰細2尺，身體柔軟無比，做水樣女人！

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【瑜伽】不僅僅是拉伸！

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美女老師早上公園里練習瑜伽，身體柔韌性很好

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[國外]：男性為什么要練瑜伽？

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身體很僵硬，可以練瑜伽嗎？練多久才能變?nèi)彳洠?/div>

心中陽光的地方閱1517 轉6

我很硬，可以練瑜伽嗎？練多久才能變?nèi)彳洠?/div>

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瑜伽pose千千萬，看小姐姐360度展示身體柔韌性

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【30天瑜伽挑戰(zhàn)】Day26：身體變硬，開始生??！20分鐘瑜伽提高你的柔韌性！

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睡前瑜伽 · 她50歲開始練瑜伽，如今63歲美得像個18歲少女......

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柔軟身軀如何打造？堅持練習舒展瑜伽，增強柔韌性，提升平衡感！

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練瑜伽沒必要目的性那么強，試著享受于其中，別的不用在意

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大腿后側的拉伸，為什么會比前側的痛？

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拉伸身體柔韌性的瑜伽動作，睡前練習效果最好哦

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5步進入瑜伽單腿站立前屈式，舒展身體，增強身體柔韌性和平衡力

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自我練習瑜伽不能忽略的這9點，你知道嗎？

每天這樣走上30步，鍛煉全身柔韌性，身體已經(jīng)超過50%的人？

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