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原文：白天好想睡晚上睡不著？原因出在這

香蕉是天然“安眠藥” 9種食物提高睡眠質(zhì)量

*【*梅*】* 閱2106 轉(zhuǎn)21

15種提高睡眠質(zhì)量的食物、提高睡眠質(zhì)量吃什么食物好

花草田園閱2375 轉(zhuǎn)19

上班族養(yǎng)生:提高睡眠質(zhì)量的6食物

先天下之憂而憂，后天下之樂而樂閱578 轉(zhuǎn)7

睡眠不好？10種食物是助眠好幫手

降伏其心閱75 轉(zhuǎn)2

8種深夜睡前食物安神催眠不發(fā)胖

長林悠草閱225

網(wǎng)摘：下列食物助睡眠

不才閱1668 轉(zhuǎn)203

有失眠問題怎么辦？攝取以下助眠食材提高睡眠品質(zhì)

monsterzoo09 閱31

女人睡前最適合吃的10種食物(組圖)

吸氧閱1699 轉(zhuǎn)125

老是失眠，這8類食物是天然安眠藥

阿里山圖書館閱11 轉(zhuǎn)3

失眠到崩潰？常吃這8種食物，寧心安神助睡眠，一覺睡到8點鐘

成靖閱49 轉(zhuǎn)2

睡前哪些食物能吃，哪些食物不能吃呢？

睡不著？試試這幾種食物

旗魚火長閱27

?吃什么食物有助于睡眠呢？

漠禮閑士閱7

10種最適合睡前吃的養(yǎng)顏食物

月光山人閱48 轉(zhuǎn)11

可以催眠的食物

如沙塵閱1064 轉(zhuǎn)23

睡前必吃食物提高睡眠質(zhì)量（組圖）

chwm1201 閱428 轉(zhuǎn)14

有些食物適宜睡前吃

凌寒留香之臘梅閱55 轉(zhuǎn)2

翻來覆去睡不著？這六大食物是天然安眠藥

今勝藍閱76 轉(zhuǎn)3

高考吃什么助睡眠

這三種食物可以幫助睡眠，香蕉是個不錯的選擇！

Martin2016 閱34

失眠多吃18種食物睡的香

菡韻閱505 轉(zhuǎn)13

男人失眠的原因生理方面有問題引起這個癥狀

山水書閣閱82

UC頭條：睡前到底能不能吃東西 3個吃法要學會

牽著我的心閱32 轉(zhuǎn)2

睡眠是最好的補藥！睡不著的人，平時多吃3種食物，改善失眠，不藥而愈！

新用戶0923oTsF 閱2

10種食品讓你遠離夜不成眠 3篇

子孫滿堂Z 閱35

讓你在睡眠中養(yǎng)出好膚色的十種食物

mldsg 閱140 轉(zhuǎn)4

睡6小時和8小時的區(qū)別居然這么大！

THY7655 閱75 轉(zhuǎn)2

晚上吃它等于吃毒藥，再喜歡也要戒口！

輕輕徐風閱53

14種食物催眠勝似安眠藥

劉金淑閱640 轉(zhuǎn)10

【醫(yī)生指導】適合睡前能吃與睡前不能吃的食物

長庚書庫閱93 轉(zhuǎn)8