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米飯、饅頭和面條，哪個升糖指數(shù)高？糖尿病人應(yīng)怎樣吃？

糖尿病人吃主食，用這8招，餐后血糖不飆升！

達人故事 | 我按這個方法，再不擔心餐后血糖飆升啦

什么是GI？GL？

降糖誤區(qū)：食物血糖合成指數(shù)（GI）越低的食物越好

【疾病調(diào)理】血糖指數(shù)GI趣解，這四點你知道嗎？

大吃大喝之后，血糖反倒正常！你不知道的6個飲食秘密

【石立雅】糖友，喝粥有方——中國人喝粥4000+年歷史，糖友這碗粥也可以好好享用

白米飯的升糖指數(shù)比可樂還高？白米飯還能吃嗎？華西醫(yī)院的營養(yǎng)師這樣說

糖尿病人吃米飯和饅頭哪個更利用血糖平穩(wěn)？怎么做吃了血糖不高？

【科普營養(yǎng)】?選擇低Gl 食物，多吃粗雜糧（內(nèi)附：275種食物血糖生成指數(shù)表）——糖尿病飲食管理15個要點（二）

遠離這兩個誤區(qū)，糖尿病患者吃雜糧更有助于控制血糖

讀懂食物升糖指數(shù)（GI），糖友吃得更安心

控血糖該怎么吃？7 個糾結(jié)和 7 個誤區(qū)

做饅頭時加入這幾種食材，升血糖慢

“升糖大戶”被揪出，警告：不想血糖失控，盡量少吃4種食物

糖尿病病人的飲食禁忌

血糖生成指數(shù)

降餐后血糖，預(yù)防糖尿病及并發(fā)癥，這一招很有效

告別節(jié)食：吃出健康好身材，高GI飲食之謎

升糖指數(shù)高的食物有哪些

三院科普|營養(yǎng)專家給糖尿病友的精致飲食表

要想餐后血糖不高，按這個方法吃飯很有效，試試看吧！

享用優(yōu)糖米，科學控糖

【謝靜】“糖尿病人選擇主食”參考指標

糖友，教您輕松吃主食

這樣吃飯最養(yǎng)人！只需4招，高血壓、高血脂、高血糖全都不見啦

面條，米線，白米飯哪個升血糖快？注意這8件小事，輕松控制血糖

血糖指數(shù)

這些家常菜配米飯，營養(yǎng)低還易長胖！很多人還天天吃！