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碳水吃多少死亡風(fēng)險(xiǎn)最小？

特別關(guān)注︱于康教授解讀《柳葉刀》PURE研究部分結(jié)果，“全面 均衡 適度”才是合理飲食的正道

主食和肉決定生死嗎

范志紅解讀柳葉刀最新研究：主食吃多吃少都會(huì)減壽

《谷物大腦》、PURE 研究和升酮飲食 - 這個(gè)鍋碳水化合物要不要背？

18國(guó)13萬(wàn)人大型研究發(fā)現(xiàn)，多吃脂肪能降低死亡率？

中國(guó)人到底該怎么吃？

正確解讀PURE研究，別再瞎扯多吃脂肪更長(zhǎng)壽！

多吃米面糖等主食，比多吃油脂肪更易得心血管病

【科普營(yíng)養(yǎng)】最新！柳葉刀發(fā)文：膳食碳水化合物過(guò)多或過(guò)少均“縮短壽命”！

少吃主食多吃肉才健康？曲解研究的人才該被打臉

《柳葉刀》多吃肥肉少主食 | 酮代謝簡(jiǎn)易實(shí)操版本

主食不主，肥肉可嘗

「脂肪」or「碳水」究竟是什么讓你長(zhǎng)胖？

Lancet子刊研究證明主食要“不多不少”：均衡飲食是王道

健康膳食的原則是，碳水化合物和脂肪都要吃！

多吃蔬果無(wú)益，高脂膳食更健康？?jī)善读~刀》論文遭多位權(quán)威學(xué)者批評(píng)

最新研究：長(zhǎng)壽飲食有4大要點(diǎn)，最后1點(diǎn)太容易做到了

主食吃多少關(guān)乎你的壽命！這樣吃最有利于長(zhǎng)壽！

兩篇《柳葉刀》論文：顛覆你對(duì)脂肪和碳水化合物的傳統(tǒng)看法，或需修改《膳食指南》

如果沒(méi)有豐富的蛋白質(zhì)和膳食纖維，那么這一...

權(quán)威專家揭秘：主食中的長(zhǎng)壽密碼，40歲以上必看！

冬季想要不發(fā)胖，沒(méi)這兩條怎么能行

少吃主食多吃肉 ？柳葉刀最新論文詳細(xì)解讀 食譜

（G 常讀）晚餐多吃碳水vs多吃脂肪蛋白質(zhì)，哪個(gè)增加死亡率？

夜讀：大米飯吃得越多死亡幾率越高？中國(guó)人表示不服

主食吃多少關(guān)乎壽命！這樣吃才健康

還在糾結(jié)怎么吃？我國(guó)飲食指南最靠譜

“五谷為養(yǎng)”可增壽防病 不吃主食減肥最易反彈