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原文：“三慢一快”健康不生病

“三慢一快”保您健康

發(fā)現(xiàn)探索閱83

這些看似不起眼的生活行為節(jié)奏，卻關(guān)乎你的身體健康！

三快一慢有損健康（獨家報道）

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掌控最佳節(jié)奏能延年益壽：呼吸要慢、走路要快

云天953 閱186 轉(zhuǎn)20

生活節(jié)奏直接影響健康！快慢有節(jié)，張弛有度，生命的改變由此開始

建老真人圖書館閱7

日常保健的3快1慢養(yǎng)生法

一得書屋閱58 轉(zhuǎn)2

規(guī)律生活節(jié)奏益人生正確生活方式益康寧

接緣堂_廣和閱11 轉(zhuǎn)2

“慢”生活里的健康事

讀書為本閱61 轉(zhuǎn)2

每天排便的最佳時間竟是想長壽就要守好這些“規(guī)矩”！

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【呼吸最佳節(jié)奏：一呼一吸用6.4秒】

吃飯?zhí)烊藭儽繂?/div>

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唾液是解毒高手記住細嚼慢咽充分降解食物毒性！

細嚼慢咽有7大好處，一口飯到底要嚼多少下

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上班族，把握好你的生活節(jié)奏

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違背器官節(jié)奏有損健康

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2017年“慢生活”是我們的漫漫人生路最健康的“心態(tài)”?。?！——2017年7月23日——丁酉年閏六月初一日。

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關(guān)于胃病

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一個小方法，流傳多年，不僅可降餐后血糖，還可延年益壽

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吃飯?zhí)焯疾缓?，到底多長時間好？

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細嚼慢咽有10大好處，給你一個“慢慢吃”的理由

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你知道怎么吃飯嗎？減肥期間吃飯不對，小心越吃越胖

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長壽真的沒有征兆嗎？平時做到四快三慢的人，壽命或許都很長

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慢慢吃：細嚼慢咽的10大好處

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細嚼慢咽9大神奇好處

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吃飯時細嚼慢咽有什么好處

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