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原文：面條，米線，白米飯哪個升血糖快？注意這8件小事，輕松控制血糖

【GI值真的靠譜嗎？】#微博健康講堂#有...

夏季三伏天閱404

面條、米線、米粉，控血糖該吃哪個好？很多人都吃錯了?。?！

要想餐后血糖不高，按這個方法吃飯很有效，試試看吧！

靜雅軒345 閱102 轉(zhuǎn)3

這些家常菜配米飯，營養(yǎng)低還易長胖！很多人還天天吃！

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提醒：不想血糖“高漲”，7種食物盡量少吃，尤其是第2種

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吃米飯等于吃糖？！讓米飯吃不胖的三種方法！

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“升糖大戶”被揪出，警告：不想血糖失控，盡量少吃4種食物

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超有效的5個平穩(wěn)餐后血糖小知識

東行游子閱4 轉(zhuǎn)2

藜麥和燕麥哪種對血糖好，更適合糖尿病人吃？真實對比數(shù)據(jù)告訴你

認識中國式養(yǎng)生閱1058 轉(zhuǎn)3

為什么我們這么容易變胖呢？

夜未央kdxnts9q 閱71

提醒糖尿病人：5種主食升糖快，要少吃，5種主食升糖慢，可常吃

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白米飯的升糖指數(shù)比可樂還高？白米飯還能吃嗎？華西醫(yī)院的營養(yǎng)師這樣說

杉鄉(xiāng)文書閣閱104

《戒糖》：減肥靠戒斷？合理吃糖才更健康！改變一生的科學(xué)飲食法

自在飛花輕似煙閱37 轉(zhuǎn)2

不吃米飯就吃菜能減肥嗎

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米線、米粉、面條，哪種更適合糖尿病患者吃？90%的人都猜錯了

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糖尿病飲食：用土豆替代米飯，穩(wěn)糖效果不錯！

無明7782 閱143 轉(zhuǎn)2

想不到最普通的白米飯，這樣吃還能降三高

如何避免血糖上升，注意這些問題

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什么是GI？GL？

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糖尿病膳食營養(yǎng)分析

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想減肥，這些主食你不得不吃，而面條竟然排最末？

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你真的知道碳水化合物么?——人體主要的能量來源

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糖友，教您輕松吃主食

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達人故事 | 我按這個方法，再不擔(dān)心餐后血糖飆升啦

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糖友選擇主食有高招，4個技巧穩(wěn)住餐后血糖！

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產(chǎn)品資訊|低GI復(fù)合糖，有效助減肥，控血糖

為什么有的糖尿病患者需要吃藕粉或粉條？

文摘備忘錄閱7

【西希營養(yǎng)學(xué)之復(fù)習(xí)】血糖指數(shù)

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