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道家秘傳祛病延年九轉(zhuǎn)法，強壯內(nèi)氣的“仙人揉腹功”

【功補健康】揉腹延年術(shù)《仙人揉腹又稱“延年九轉(zhuǎn)法”》

防治糖尿病經(jīng)絡(luò)拍打方法

收炁降龍、安爐立鼎（打坐二步）

論“氣”，我就“服氣”這本——《氣的原理》│ 書海遨游 No.19041

神奇養(yǎng)生功:仙人揉腹法

道家仙人揉腹法動作要領(lǐng)（附視頻）

仙人揉腹法

揉腹延年:仙人揉腹又稱“延年九轉(zhuǎn)法”

明代道家大周天和小周天功法之保精煉氣章

今微課：道家內(nèi)丹保養(yǎng)術(shù)——回精功

道家“仙人推腹功”，每天5分鐘，打通堵塞養(yǎng)成長壽體質(zhì)

道家功法開龍，內(nèi)氣不足的堅持做起來

養(yǎng)生功:仙人揉腹法

延年九轉(zhuǎn)法

強化脾胃內(nèi)氣的經(jīng)典功法——仙人揉腹術(shù)

延年九轉(zhuǎn)摩腹法

道家不老回春吐納術(shù)

李謹(jǐn)伯傳怎樣修煉中脈十法

武當(dāng)易筋經(jīng)，12招返老還童，道家練氣求長生的一種功法，延年益壽

特實用道家養(yǎng)生功法——撮谷道。撮谷道就是...

道家功法：體香的形成

這應(yīng)該是莊子的踵息

傳統(tǒng)道家功法“打八虛”，每天晨起10分鐘，有效祛除挺寒濕之氣

欲得延年，不妨試試“向日取嚏法”

道家養(yǎng)生六字訣。

各家傳抄太極拳經(jīng)訣（2）

揉腹延年:仙人揉腹又稱“延年九轉(zhuǎn)法”[玫瑰][給力]