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原文：明日小寒，一年中最冷的日子來了！3個(gè)方法，幫你補(bǔ)腎保暖

節(jié)氣 | 今天“三九”啦！這份防寒保暖手冊(cè)請(qǐng)收好！

【小寒護(hù)好腎，來年少病痛】小寒是臘月迎春的第一個(gè)節(jié)氣，今年在1月6日。根據(jù)氣象記錄，小寒往往比大寒時(shí)的溫度要低，可謂是二十四節(jié)氣中最冷的一個(gè)。小寒養(yǎng)生除了防寒保暖，還要注意休息，養(yǎng)生調(diào)腎。此外，還可以

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23-小寒節(jié)氣

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今日小寒 | 九寒隆冬，至此為盛

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小寒艾灸：最冷“三九天”讓“艾”溫暖你！

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小寒時(shí)節(jié)陰邪最盛！養(yǎng)生記住“五個(gè)4”，幫你健健康康到明春！

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“天寒人不寒”！小寒時(shí)節(jié)，養(yǎng)生需做到這“三要”

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二十四節(jié)氣文化之冬至

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冬季四個(gè)節(jié)氣的養(yǎng)生要點(diǎn)

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余大夫節(jié)氣養(yǎng)生專欄|小寒了，一年中最寒冷的日子到了，您準(zhǔn)備好了嗎？

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節(jié)氣 | 小寒最冷時(shí)，艾灸渡寒冬

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節(jié)氣養(yǎng)生 | 冬至，“數(shù)九寒冬”登場(chǎng)啦~

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小寒養(yǎng)生

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養(yǎng)腎防寒，給身體加把火——小寒節(jié)氣養(yǎng)生提要

明日小寒，最冷的日子到了！不守規(guī)矩要吃虧，這樣做健康到明春！

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健康|按揉幾個(gè)防寒穴，保暖又防外感

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大雪養(yǎng)生

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【節(jié)氣】明天立冬，告別秋天！

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明日小寒，最冷的日子要護(hù)好這5個(gè)心穴，保你新的一年健健康康，不惹大麻煩

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【節(jié)氣養(yǎng)生】小寒到了，一年中最冷的節(jié)氣，養(yǎng)生離不開一個(gè)“暖”字

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冬季養(yǎng)生

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進(jìn)入冬至節(jié)氣數(shù)九寒天拉開序幕注意防寒保暖

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今日小寒：再忙也要做好三件事！

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小寒話養(yǎng)生，愿你三冬暖，許你春不寒！

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節(jié)氣已成遺產(chǎn)! 二十四節(jié)氣養(yǎng)生, 你還不學(xué)?

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2016年對(duì)自己好一點(diǎn)！一整年的養(yǎng)生日歷送給您！

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