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[老人護理] 老人嗜睡是怎么回事

老人總是犯困是怎么回事 老人嗜睡該怎么辦

中老年人一天要睡多久？醫(yī)生建議：睡夠最佳時間就行了，別強求

研究揭示越老睡眠越差

3到5點睡不著，練套呼吸操可入眠

老年人養(yǎng)生睡眠質量要保證

老人總是打瞌睡 小心這些疾病

一看電視就犯困小心五種病

睡眠專家談失眠

健康管理：睡覺是一種養(yǎng)生

年輕老年人連續(xù)失眠七天，營養(yǎng)師出手當晚就睡著了

安眠藥在老年人群中的濫用，其危害超出您的想像

【吃驚】每天睡6小時和8小時的區(qū)別! [圖]

好好睡覺就是治病

如何才能有高質量睡眠5

大家被“8小時睡眠論”欺騙了？60歲后，最佳睡眠時間是多久呢？

關于睡眠的10大真相，越早知道越好

《健康北京》白天不懂夜的黑 盜夢空間

老年人總打哈欠是怎么回事 需警惕疾病襲來

擁有好睡眠，還需提高認識

睡眠技巧教你睡場有技術的覺

關于睡覺的6個誤區(qū)，我們都被騙了

睡不夠5小時？癡呆的風險翻倍，入睡困難癡呆風險增加45%

如果還有人勸你失眠要吃藥，請遠離他

最佳午睡時間竟是……超過這個數(shù)，心血管問題風險大增！

『失眠集』老年人長期失眠怎么辦 ?

老年人失眠應按指導用安眠藥

睡多睡少都傷腦：理想7小時

經常缺覺的人，除了大腦受損，基因也被偷偷“篡改”了……

生活 | 這樣睡覺至少多活20年！可惜極大多數(shù)人并不知道！