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破除不安、焦慮、恐慌……負(fù)面情緒魔咒，你只需簡單幾步

我周圍99%的護(hù)士，都是防御性悲觀主義者

“迷茫、焦慮”滲透高校：比哀怨更可怕的是信心崩塌！

迷茫和過度焦慮會導(dǎo)致抑郁嗎？

人到中年，慘遭失業(yè)危機怎么辦？別怕，你的不安其實也是一種優(yōu)勢

悲觀不全是壞處試試做個防御型

孩子總是悲觀心態(tài)？家長別著急，“防御性悲觀”幫助孩子成長

迷茫 不安

疫苗已接種，疫情仍嚴(yán)重，焦慮萬分的我們，終究要找到自己。

還在不安？你需要這3堂復(fù)原力進(jìn)化課

別傷害愛你的人，好好說話，站在他們的角度去理解他們的不安，安撫他們的焦慮。

為何會有焦慮癥？

放下完美情結(jié)，做一個不焦慮的人

“如果喪，請積極地喪”｜你需要掌握“積極喪”的能力

放松睡眠輕音樂，緩解各種負(fù)面情緒不安、焦慮，提升睡眠質(zhì)量

失眠抑郁焦慮總不好，這三個能幫到你！1、寧神定志丸（定驚安神）用

焦慮及病理性焦慮（熟）

說出來你可能不信，大學(xué)生解決拖延癥只需要一步

佩服！冠軍媽媽賣海鮮900天還清欠債

總是長期焦慮？教你幾招緩解心理焦慮

迷茫，低谷，有焦慮情緒的時候，請靜下來好好看這20句話

心態(tài)好了，人就不會累了

高考前迷茫、焦慮、緊張、想放棄？行動是打敗他們最好的方法！

剛結(jié)婚不久，不想做現(xiàn)在的工作，感覺前途迷茫，但是又要養(yǎng)家糊口，怎么辦？

曹博士催眠治療焦慮癥實例

116-118篇 性格訓(xùn)練---焦慮癥1-3

忙起來

你不是迷茫，只是急功近利

裸辭之后找工作要多久？這期間煩躁、焦慮、崩潰、迷茫該怎么辦？

深圳打工仔：生活好迷茫，來仙湖植物園借著青山綠水滌蕩下心靈