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原文:白粥養(yǎng)胃其實(shí)并不靠譜。 因?yàn)槲赣小赣眠M(jìn)廢退」的特點(diǎn),如果長(zhǎng)期吃特別好消化的粥、軟飯、軟面條,胃的消化能力就會(huì)退化變差,更容易出問(wèn)題。 下面這些真正養(yǎng)胃的食物,希望大家都牢記。 ????