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(103)有利于健康長(zhǎng)壽的五種日常運(yùn)動(dòng)方式

長(zhǎng)壽的人，多有5個(gè)“好習(xí)慣”，做到3個(gè)就很不錯(cuò)，堅(jiān)持效仿

男人在這3個(gè)方面比較“慫”，可能會(huì)長(zhǎng)壽，你能做到幾個(gè)

【長(zhǎng)壽秘訣】長(zhǎng)壽的秘訣，擁有這些特質(zhì)，活到100歲不是夢(mèng)！

長(zhǎng)壽的人，晨起往往有這5個(gè)好習(xí)慣，你有嗎？養(yǎng)成一個(gè)也好

長(zhǎng)壽的人，往往有5個(gè)“慢”習(xí)慣，多占一個(gè)，多靠近長(zhǎng)壽一點(diǎn)

心率60次和80次的，會(huì)有什么不同？什么樣的心率更易長(zhǎng)壽？

人老了，不在于運(yùn)動(dòng)，不在于喝水，過(guò)了55歲，請(qǐng)牢記4項(xiàng)長(zhǎng)壽準(zhǔn)則

日本是全球長(zhǎng)壽國(guó)家之一，哪些秘訣值得借鑒？

身上這塊“肉”能決定壽命長(zhǎng)短，越小的人早逝風(fēng)險(xiǎn)越高，40歲開(kāi)始“攢”還來(lái)得及！

影響男人長(zhǎng)壽的元兇找到了【轉(zhuǎn)】

平安頭條

減壽的5個(gè)壞習(xí)慣，熬夜僅排第3，不想比同齡人走得早，今天就改

70歲以后，老人想要健康長(zhǎng)壽怎么做？提醒：及時(shí)避開(kāi)3個(gè)健康誤區(qū)

人到中年百病生？進(jìn)入45歲之后，身上這“2粗2凸”，可不是好現(xiàn)象

基因不是命運(yùn)！

日本人憑啥比我們多活10年？提醒：憑借這6點(diǎn)，足以讓我們學(xué)習(xí)

一個(gè)人活到多少歲合適？心理學(xué)家告訴你答案，細(xì)想的確如此

壽命短的人，一般有這5個(gè)特征，希望你一個(gè)也不占

女性進(jìn)入更年期后，若有四種表現(xiàn)，或許說(shuō)明長(zhǎng)壽和你有緣

冬季，血液易黏稠，少碰2種食物，做好3件事，血管不堵人長(zhǎng)壽

五十歲以后，想要長(zhǎng)壽，什么“疾病坎”要注意？

40歲以后，“3做3不做”，讓你血管干凈，健康長(zhǎng)壽

長(zhǎng)壽到底與什么有關(guān)？別胡思亂想，把這6點(diǎn)理解透徹吧

性生活對(duì)老人長(zhǎng)壽有什么幫助？想要長(zhǎng)壽需要注意些什么

關(guān)于膽固醇，您需要知道的6個(gè)要點(diǎn)內(nèi)容

糖尿病患者，必須戒煙戒酒嗎？

“O型血”的人身體最好嗎？提醒：O型血的人或有一個(gè)缺點(diǎn)，需注意

是長(zhǎng)壽還是短命，看下身體尺寸就知？這不是隨口亂說(shuō)

人到中年，想健康，不吃“三飯”，不睡“三覺(jué)”，不調(diào)“三情”！