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原文：拉伸瑜伽三式，鍛煉腰腹，活動關(guān)節(jié)，讓你重新煥發(fā)青春光彩！

治療導(dǎo)致不孕子宮疾病的瑜伽4式

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5個扭轉(zhuǎn)瑜伽體式，滋養(yǎng)脊柱，全身放松！

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拼命開髖，胯卻越練越大！是不是忘了閉髖？

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15式健身瑜伽動作改善骨骼歪斜鍛煉身心

先天下之憂而憂，后天下之樂而樂閱1775 轉(zhuǎn)40

她的23寸小蠻腰竟是這樣練出來的……

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翻來覆去就那么幾套動作, 沒點新意, 這組加強體式挺贊的

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禪靜劉彥老師告訴你流瑜伽的十大樂章(1---5)

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瘦肚子提臀的有效瑜伽動作

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瑜伽核心力量練習(xí)，5個動作經(jīng)常練，讓身體穩(wěn)如泰山

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想要擺脫大象腿？瑜伽3式，還你腿部纖細修長

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很想擁有“微笑線”？5個瑜伽動作，練出身腿迷人分界線

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小腹贅肉多？5個瑜伽體式堅持練習(xí)，纖腰瘦腹并不難！

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除了容貌該如何提升顏值不如試試這3式瑜伽，輕松練出優(yōu)雅氣質(zhì)

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人很瘦，肚子卻很大？堅持6式瑜伽練習(xí)，2周瘦出平坦美腹

瘦手臂其實并不難，不妨試試練習(xí)瑜伽，甩掉脂肪，塑造線條感

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常練這6個瑜伽體式，一周回歸“少女體態(tài)”，簡單粗暴又有效！

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對子宮那么好，還能瘦小肚子，去水桶腰，這個動作太厲害了

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身姿窈窕更少女！這套瑜伽，讓你不做歪斜女人！

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準(zhǔn)備充分才不會有傷害！勸你練瑜伽后彎前先把這7個問題想清楚

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練習(xí)瑜伽記得熱身，3式瑜伽拉伸韌帶，充分打開身體，運動更輕松

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