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睪酮大增，快樂指數(shù)也大增--增肌王牌動作你GET了嗎？！

初學(xué)者間歇性斷食指南，讓你一周瘦8斤

“不吃飯”好處辣么多？這篇最完整、最權(quán)威斷食指南必看！

嘗試間歇性斷食1年，我輕松瘦了40斤，簡直不可思議

沒有高科技，古時候的老人如何活到120歲？

代謝科醫(yī)生：斷食除了能輔助改善糖尿病，竟然還能加速肌肉生長？

斷食3天，身體會發(fā)生什么變化？間歇性禁食的好處有哪些

『郭德綱和林志穎』看著差十歲，科學(xué)是這么解釋的....

到底是先吃早餐再鍛煉，還是先鍛煉再吃

比起節(jié)食和運(yùn)動，這個方法更容易瘦？

加拿大代謝科醫(yī)生：健身效果差，肌肉生長慢，可以試試這個方法

因為不懂身體，很多人都瘦不下來！18 個減肥真相，越早知道越好

食物干預(yù)與降低膽固醇的藥物一樣有效

別再看體重秤了，當(dāng)心自己外瘦內(nèi)肥

六個方法提高你睡眠時的燃脂效率

運(yùn)動與激素：8種和運(yùn)動有關(guān)的激素

【虎撲健身翻譯團(tuán)】鍛煉十分鐘，受益數(shù)小時（特勤組作品）

8種荷爾蒙參與你的運(yùn)動，你知道嗎？

你所不了解的“生長激素” ，不僅讓你健康，還讓你逆齡抗衰老...

力量的來源-肌肉生長所需營養(yǎng)

吃完早餐再鍛煉，還是先鍛煉再吃？這幾個研究給你答案了……

人到中年為什么控制不住的發(fā)胖？

說真的，女性練肌肉的好處你可能想不到

定期的斷食絕對是一種很好的養(yǎng)生方式。但是...

運(yùn)動必須超過30分鐘才減肥？運(yùn)動常見誤區(qū)解答

增加睪丸酮5種辦法有哪些 詳解具體的5種方法