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醫(yī)生：年齡過50歲，若你還能做好這3項運動，說明身體還很棒

鐘南山院士堅持跑步70年：鍛煉就像吃飯，是生活的一部分

四五十歲的人要運動健身，慢跑、快走、打球、游泳哪個獲益大？

運動是身體最好的保養(yǎng)品, 每個年齡都有“黃金運動”!

長壽解密：不同年齡怎樣運動？

春季長高比秋季快2倍！孩子做這6種運動能長個！

快走和慢跑這兩者有什么優(yōu)缺點？答案其實很簡單！

【引用】身體鍛煉 與 年齡

消除啤酒肚方法隨年齡而變 30歲慢跑游泳最好

運動計劃要根據(jù)自身年齡來制訂

這5種運動你只需堅持一種，就能瘦！

*簡單實用的健身5大法

經(jīng)常做這6個運動，不花錢就能降血壓，血壓高的朋友不妨試試！

減肥別再跑步了，這幾種運動，燃脂效率不比跑步差！

糖尿病人適合做哪些運動？這4種運動，可助于血糖穩(wěn)定

糖尿病人堅持運動，是好是壞？做著3樣做，血糖也“服氣”

流汗越多，減脂效果越好嗎？下面的方法幫你降低體脂率

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不運動，怕身體越來越弱！運動，怕傷膝關(guān)節(jié)！該咋辦？醫(yī)生告訴您

鍛煉身體 你做對了嗎？

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世界公認的最燃脂的運動是什么？

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慢跑方法要正確

男性60歲后，若還能順利完成這5件事，或說明身體還不錯

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提示：五十歲后，常做四個運動，保持骨骼強健，身體更有活力