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情緒是一把雙刃劍，傷人傷己

真正困住你的，是負面情緒

“每周一問”之8：為什么一定要沉浸在那些不好的情緒中？

讀者來信｜現(xiàn)代人常見的負面情緒該如何緩解？

過度追求快樂，反而會帶來更大的焦慮？

情緒管理的方法與技巧

答疑匯總（18）

不要自殺！親人會生不如死！

野馬結局法則：教你控制情緒

情緒壓抑的5大危害，每種都能毀了你的人生！

別讓傷人的愧疚折磨你

負面情緒都是不好的嗎？認識負面情緒的正面價值

請遠離你身邊那些滿嘴正能量的人

被壓抑的情緒

人為什么成就太少？因為負面情緒太多！

沒有原諒，心靈如何起舞？

“人的一切痛苦，本質上都是對自己的無能的憤怒”

需求和期待未被滿足的時候，你還敢再提嗎？

正念：從“生氣”中覺醒

這是我見過寫“負面情緒”最好的文章

在寫作中練習覺知

情緒管理的四大方法與步驟

總是恐懼，焦慮，抑郁怎么辦？1個終極秘法，讓你百毒不侵

愛一個人，最好丟掉這5種負面情緒！

別讓過去的悲傷，毀掉當下的快樂。

與悲傷相處，走出失戀的幻覺

關于這5種負面情緒，你必須了解這些事

七步搞定（上） | 你總“沉溺過去、糾纏過往”，難道不是深度的自私和自我放縱？！

每一次負面情緒背后，都是我們的內心在哭泣，看完你就能讀懂了

如果情緒障礙了你的人生，不妨一試…