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原文：它才是下酒菜之王，老公最饞它，拌一拌香死了，一盤不夠再來一盤

人體缺乏硒元素會(huì)誘發(fā)各種癌變，它含硒量最為豐富，要多吃

天使姐姐廖閱56 轉(zhuǎn)5

你知道嗎？人體缺乏硒元素誘發(fā)多種癌變，它含硒量最豐富，要多吃

蘆筍這樣做實(shí)在太好吃了，我家隔三差五就吃一次，比紅燒肉還解饞

一道解饞又能瘦身的家常菜, 簡單、快手、香脆可口, 健康營養(yǎng)!

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買蘆筍的時(shí)候要注意“三鮮”

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蘆筍的功效，蘆筍怎么做好吃，簡單方便美味的清炒蘆筍

餃子皮不拿來包餃子，卻被她做成了這么多美食，這創(chuàng)意太妙了

【蘆筍木耳蟹味菇|蘆筍木耳蟹味菇做法】蘆筍木耳蟹味菇怎么做、如何做

呵氣成雙閱106 轉(zhuǎn)5

蘆筍炒蟹味菇 [中秋·家]

長大依然閱54

硒被稱為“長壽元素”！建議中老年：寧不吃肉，也要吃6種高硒菜

知足常樂lthdcv 閱36 轉(zhuǎn)7

心臟決定壽命，60歲后對(duì)自己別太摳！常吃這3樣，越吃越年輕

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硒被稱為“長壽元素”！建議中老年：寧不吃肉，也要吃4種高硒菜

仁和堂老軍醫(yī) 閱29 轉(zhuǎn)6

“九十不生病，百歲不顯老”，中老年多吃4款高硒菜，健康又長壽

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推薦：蒜苔炒臘腸，蘆筍炒蘑菇，爆炒鮮魷魚

聽雨觀瀾0602 閱30 轉(zhuǎn)2

硒被稱為“長壽元素”！青山建議中老年：寧不吃肉，也要吃5種高硒菜

青山138 閱20 轉(zhuǎn)3

春天的“蔬菜之王”，要補(bǔ)硒，吃不起海魚、海蝦，就吃它！

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(2)蘆筍八種好吃到爆的做法

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中老年要常吃2種菜，硒含量高，早吃早受益

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這3種感覺竟是胃癌的預(yù)警？常吃7種食物，幫你抵消癌癥風(fēng)險(xiǎn)！

東泰山人閱4

含硒高的食物有哪些-什么食物含硒多豐富

zd山笑閱897 轉(zhuǎn)13

3月最該吃的蔬菜是它，它才是真正的抗癌王，癌癥遇到它都得躲

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什么食物補(bǔ)硒？

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家常牛肉菜譜，蘆筍炒牛肉，簡單美味營養(yǎng)，超下飯，受全家歡迎！