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這些動作會令心腦血管瞬間崩潰！快轉(zhuǎn)告給家中的患者吧！

春季是高血壓高發(fā)期，老年人晨起堅持“四不要”，能安然度春

老年人最忌做的七個動作

老年人早晨起床需要注意什么？

這10個“高危動作” 60歲以后不注意會很危險

（轉(zhuǎn)載） ?老年人“十莫急”

老人想長壽，記住“三個慢”，避免三個動作，你做到了嗎？

這10個經(jīng)典好習(xí)慣，是活到90歲的“秘密武器”！

60歲后，老人的身體“最怕”4件事，想長壽，最好一個都別沾！

健康長壽，注意四原則

50歲后，為了健康，晨起做好二慢，飯后少做三事，每日堅持四勤

中老年人要當心這8個動作

六十歲后，壽命長的人，晨起堅持做5件事，祛病養(yǎng)壽，占一個也好

晨起“三要”“四不要”，能做到的越多，越健康，你能做到幾個？

65歲以上的老年人，還能做到這6件事，多半會長壽

晨起最致命的事 你還在天天做？

60歲后的這幾個養(yǎng)生大法教給你！

老人運動誤區(qū)，看到這篇的您有則改之

有肌肉才能健康長壽，一個動作測試肌肉少不少！

10個動作中老年人做最危險

65歲以后慎做10個動作，快告訴爸媽！

十大禁忌動作，很重要！一定轉(zhuǎn)給爸媽看！

?老年醫(yī)學(xué)專家忠告：65歲后,10個'要命'動作盡量別做！

【轉(zhuǎn)載】65歲后10個動作盡量別做

老年人的行為禁忌

65歲以后應(yīng)慎做10個動作

這個運動真的有助長壽！什么時候開始做都不晚

引用 老人禁忌的危險動作! - 成靖的日志 - 網(wǎng)易博客

9個不適合中老年人的鍛煉方法，小心身體越練越差！|爬山|健身|仰臥起坐|廣場舞|心肺功能

這些鍛煉方式竟然都不對！快告訴咱爸媽