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這菜含鉀量是香蕉的5倍，夏天總出汗要多吃，做法簡單，下飯解饞

夏天老出汗，可能是缺鉀，這菜含鉀量是香蕉的好幾倍，不妨多吃點

夏天容易出汗，可能是缺鉀，它含鉀是香蕉的8倍，開胃解饞又下飯

建議中老年人：少吃香蕉，多吃這種高鉀食物，含鉀量是香蕉12倍、番茄17倍！

家庭版黃燜雞，色香味俱全，有了它可以多吃兩碗飯

心心念念的這道家常菜，咸中帶甜，湯汁泡飯更是一絕，我吃了兩碗

杏鮑菇是，素中葷，夏天出汗多吃它，口感脆，熱量低，2元炒1盤

如果你也愛出汗要注意，補鉀很重要，它是天然補鉀良藥，要多吃！

春天不吃肉，也要多吃4菜1果，鉀含量高，緩解春日困乏，增強體質(zhì)

夏季流汗多多吃此菜，鉀是香蕉的6倍，蘋果的8倍，早吃早受益

照燒雞腿：香嫩多汁美味下飯的百搭肉菜

天啦咯！照燒雞這么美味，你卻只會吃不會做！

Miu的食光記

冬吃蘿卜夏吃姜

豬豬美食：夏天總是出汗怎么辦？體內(nèi)缺鉀了！這道菜鉀元素含量高，開胃解饞還下飯

烤糯米雞腿卷

開胃下飯好菜丨泡椒香辣雞

今天做的這道菜，好好吃哇～

別再用土豆燒雞，換成它好吃10倍！

青椒和這食材一起炒，麻辣鮮香好下飯，保證讓你吃一次就上癮

深夜食堂之超級好吃的土豆燜雞腿

我做雞腿菇炒肉片很簡單，不放調(diào)味品，翻炒1分鐘出鍋，上桌被分光

包菜炒雞丁

愛出汗多吃香蕉

天熱出汗易缺鉀 香蕉葡萄等水果能快速補鉀

容易出汗的人要注意，補鉀很重要，它含鉀是香蕉的5倍，快收藏

如何做醉雞

香菇鹵肉

美味可口的紅燒肉這樣做，最好吃