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減肥不敢吃主食？三招教會你邊吃主食邊變瘦

糖尿病患者可以喝粥嗎？

吃飯減肥方法，這樣吃飯越吃越瘦

建議每天吃20~35克膳食纖維

雜糧粥喝好了，能減肥、養(yǎng)胃、調(diào)血脂！煮粥訣竅猛戳這里！ - 今日頭條(TouTiao.com)

半年瘦了7公斤——李開復(fù)的減肥餐

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糖尿病患者可以喝粥嗎

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得了糖尿病，還可以喝粥嗎？

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