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《柳葉刀》研究：主食吃多吃少都會影響壽命，想要健康，該這樣吃

關(guān)于主食，你了解多少？

2型糖尿病患者，少吃主食利于控糖？主食的正確吃法，您知道嗎？

5種“偽降糖”主食，糖尿病人要少吃，不然降糖藥白吃

哪種食物含淀粉最多？或許你們都想錯(cuò)了！

為什么從醫(yī)學(xué)上說，白米飯是營養(yǎng)最差的主食？

三大產(chǎn)能營養(yǎng)素：碳水化合物

冠心病患者怎么吃、吃多少，這篇文章全說明白了！「冠心病系列之27」

通過567飽腹法來飲食控制，開始戒糖

都2021年了，你還拿米飯、面條當(dāng)主食嗎？

好碳水VS壞碳水，選對了吃出健康，選錯(cuò)了吃出肥胖！

主食[1217】減肥主食 ▏減肥期間不敢吃米面，這10種吃不胖的主食推薦給你！

這些「減肥主食」，你吃對了嗎？

不吃主食 給健康增添負(fù)擔(dān)

多囊飲食｜主食除了「黑米」還能吃點(diǎn)啥？

一直都被提倡吃主食，可《谷物大腦》卻說碳水化合物是對身體特別是大腦不利的，那么碳水到底是好還是不好呢？

主食吃不對就是在減壽！聰明的人這樣吃主食，給健康加滿分

吃藥不如吃飯，糖尿病飲食療法必知的五大原則，您對了嗎？

糖尿病，主食這樣吃

主食吃不夠會折壽

特別適合糖尿病患者日常吃的主食有哪些？一天吃多少？看看你吃對了嗎

Day2 吃好谷類食物，確保身體能量充足

【117營養(yǎng)】三大營養(yǎng)素之——碳水化合物

主食吃不好，不利于控糖！時(shí)間吃不對，控糖全白費(fèi)！

主食吃多少關(guān)乎壽命！做到這 3 點(diǎn)，才能吃得更健康！

不吃主食的9個(gè)“副作用”！危害竟然這么大！

主食，你吃對了嗎？