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原文：自我成長：應對精神痛苦的3個方法

平講平說2480期：被人打了一巴掌，如果天天回憶就相當于每個早晨都被抽一巴掌，回首往事要善于運用神奇...

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痛苦焦慮無法避免，你該如何應對？這個方法太管用了！

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洞察事物底層邏輯的思考方法思維黑箱

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26個心理學方法，告別“想太多”

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