戴帽子能保护心脏？医生提醒：冬季戴帽，能防3种病，但1类人别戴

中老年人早上起床后有4个表现，说明身体不错，占一个医生都羡慕

“免疫力之王”原来是它, 吃一口含18种氨基酸，50岁后常吃强免疫

上了年纪要少吃苹果？提醒：这3类人不能多吃

大量上市！钾是香蕉的17倍，土豆的10倍，中老年人多吃，腿脚有劲

高血脂患者不能吃花生？医生劝告：不想血管“堵死”，远离这3样

它被称为“血栓分解器”，医生建议：每天坚持吃，直接给血管洗澡

睡觉时总在凌晨3、4点醒来，医生直言：一般暗示4大疾病，别忽视

叶酸被称“不老元素”，女人过30建议多吃，高叶酸4菜，不懂可惜

什么时间血液最黏稠？医生提醒：两个时间多喝水，或有助疏通血管

人老了，应该喝纯牛奶还是奶粉？两者的营养价值真的差很大吗

医生提醒：高血脂不想脑梗，这5种食物尽量少吃，再馋也要忍住

花椒是血栓的“催化剂”？医生：要想血管健康，这3种调料要少吃

岁数大了，早餐只吃一个鸡蛋都行，但这 2 样别乱吃，一定要留意

过了60岁想再活40年，切记要多吃这20样好东西： 1、第一种

3位院士提醒：99%的血栓没有征兆！牢记1个字，让你一生无栓！

5种让你通便便的蔬菜，中老年常吃，给肠道洗个澡，全身通畅！

提醒！镁是保护心脏、防痴呆的必需元素，常吃4类食物就能补！

气血不足百病生！建议中老年人：少吃红枣花生，多吃这4道菜

这4菜放开吃，叶酸含量高，低糖低脂强免疫，中老年越吃越年轻