瑜伽知识：瑜伽的饮食观

袁敬泉：三皇炮捶内功之《调息养生功》

武当太乙铁松派“大字桩”归属武当太乙门十三桩

武当太乙门第一桩功，专为男人修炼而开创的简单而高级的生猛功夫

老拳师常说“用肩打人，用胯走路”，是什么意思？

筋伸骨自缩

喝茶有三种生津，你感受过几种？

普洱茶友阳过之后的味觉恢复训练——媒体跨界茶人的私房茶话

忆那些逝去的武侠年月

重磅:子扬老师说胯（估计这些你师父一辈子都不会告诉你）

三体式：将整部易筋经融入其中！

《薛颠的内功》（此文极具价值）【收藏】

七哥脱糖记：呼吸锻炼，为有源头活水来！

量子纠缠：一个粒子上旋，另一个粒子必然下旋，连接起来就是无穷符号∞！

尚云祥谈“虎豹雷音”——懂了就悟了

形意拳呼吸秘法

形意门不传之秘《虎豹雷音》实修法

「武学分享」雷音之法，呼吸之妙（二）

「武学分享」雷音之法，呼吸之妙（一）

站桩：误会顶头悬，白练三十年