【自驾攻略】安徽7个人少景美的地方，很多人都没去过！

古稀之年逐梦西藏（三）最美川西（2）

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终于找到这套全身拉筋动作3D图解了，比教科书还管用！

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练拳出汗以后，怎样抓住时机养生？

太极拳练到身上是什么感觉?

太极拳练不好？那是你没有掌握这几个原理

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2019年6月30日豫陕晋八日游之七

2019年6月30日豫陕 晋八日游之六

2019年6月30日豫陝晋八日游之五

2019年6月30日豫陝晋八日游之三

2019年6月30日豫陕晋八日游之一

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豫陕晋边区游诗记（十一）两山对峙谷清幽，翠色空濛树密稠（2019.7.6.）

豫陕晋边区游诗记（十）虎踞雄关万象新，陕州地院看入神（2019.7.5.）

豫陕晋边区游诗记（九）华山峭仞陡如弓，休疑画景胜仙宫（2019.7.4.）

豫陕晋边区游诗记（八）览胜中原游永济，怡悦云间鹳雀楼。（2010.7.3.）

豫陕晋边区游诗记（七）天下寺庙不谈情 唯有永济普救寺（2019.7.3.）