“三伏天”千万别做这7件事，你以为在养生，其实在“养病”！

经常早醒、睡不着，或是肝血不足了，推荐5个方法或能有效调理

人到五十岁，如果你还对四件事感兴趣，证明你还很年轻

湿气就怕这碗汤！从现在喝到出伏，强健脾胃、体内湿气扫光光

〖食补图文〗20种食物??软化血管??防高血压

老人年龄划分标准公布，多少才算“老年人”？年龄并非唯一标准

最新三九进九时间表出来啦！一年中最易生病的“三九天”，请照顾好自己！ 每早六点相约 诗词天地 2022-12-15 05:55 发表于河南 ——回复『 早安 』，诗词君送你一天好心情—— ◆ ◆ ◆

医生分享提高免疫力的七大方法，不妨对照看看，你做到了几条

〖中药佳方〗增强免疫力的药方，一剂竟可防半年不感冒！

冬天总是手脚冰凉？建议多吃这6种食物，补气血暖手脚，温暖过冬

秋养好，冬病少！中医教你排毒养生，毒素没了，很多症状就消失了|便秘

入秋三分虚，多吃6种白色食物，滋补效果不输人参！

每天坚持揉腹，4个好处不请自来~但什么时候揉有讲究，别弄错！

切记，中老年养生 “十不贪” ！

人老了，不在于多吃蔬果，常运动，年过60岁，请牢记5条养寿准则

脾虚百病起！而脾最怕4个“字”，不想脾虚，请趁早远离

涨知识：健脾、运脾、升脾、温脾，五种常见的治法都在这里了

科学家建议：老年人常吃这10种食物，能有效预防心血管疾病

人体的八大排毒口，你必须知道！！！

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