你知道你缺哪种维生素吗

各种维生素作用一览

什么食物含维E多？

什么水果含很多维生素C和维生素E？？？含VC和VE多的水果

这些蔬菜不能搭配吃

32种食物搭配犯忌

常见食物营养成分含量表

四种常见营养素含量最多的食物：鲜枣是维C之王