这3种人真的不适合午睡！快看看有没有你→

“抬头挺胸”其实不是最健康坐姿，这样坐才最健康！

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“挺胸抬头”其实不是最健康坐姿，这样坐才最健康！

健康午睡并非想睡就睡

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改一下晚餐时间，就能降血糖……是真是假？

早餐应占全天食物总量的25%至30%

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平安头条

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