精气两虚者，试试党参滑鸡煲

喝酒应酬太伤身 自制枳椇解酒茶 护肝健脾

失眠 心悸 神经衰弱 你需要一碗桂圆莲子养心汤

经常11点后睡的人，不妨多吃这“1粥1茶1汤”，帮你把肝补回来

「食疗」清补，调理脾胃，猴头菇煲汤棒棒哒

感冒老好不了　中医补气茶饮神助攻

【每周药膳】沙参玉竹百合瘦肉汤，秋季养生多选“白色”滋阴润燥食物

【药食同源】有补脾养肺、固肾益精功效的它常被粉丝用来煲粥，味道香浓，对消化不良之人是不错的选择~

【药食同源】秋风起，天干燥，石斛滋阴，雪梨多汁，玉竹清热，适合养阴生津润燥~

秋季养生食谱推荐

中秋将至，这20款养生汤煲来饮

简单易做的两款乳鸽滋补药膳，值得收藏

金瓜不仅能御秋燥，还有助于减肥、抗癌、防治糖尿病！

木瓜润燥汤 养阴润燥清热

珍藏转发吧，四季养生粥—四季皆宜一碗粥 附十品粥功效做法

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