心理学家海灵格曾指出：“过于较真，操心太多，其实是一种心理缺 陷

被这10句话治愈了，它们终结了我的精神内耗：1、别怕自己有病，也

莎士比亚有言：“谁能够在惊愕之中保持冷静，在盛怒之下保持稳定，在

要爱自己

人到中年才知道，原来所有的养生都是徒劳

人到中年才知道，原来所有的养生都是徒劳有一位医学心理专家认为

被誉为“世界上最伟大的推销员”乔.吉拉德应邀访问哈佛大学商学院，

余华说：“所谓精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多了 言未出，结

原来所有的养生都是徒劳的，看完后不再纠结

你情绪不好，是因为读书太少

心理学：无法原谅父母时，请选择“永不原谅”

北大心理学博士李松蔚，懂事是匮乏的产物，35条深度思考值得收藏

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没有好的情绪，所有的“养生”都是徒劳的

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92岁心理医生的活法：坦率地接受每一天

16张图，为你讲明白所有的心理疾病！

心情不好时，试试这3句话