秘传八卦掌推手对搏功（一个人就可以练的推手）

郑曼青演示太极短架37式 #杨式太极拳 #杨氏太极拳 #郑曼青

《逝去的武林》—中华武术所独有的训练体系

练拳多留意“腹股沟筋”，调整结构多体会

通背拳有多厉害？纸被打成稀碎，武林少见

踢树能成为格斗高手？别傻了！泰拳的胫骨是如何练成的？

太极拳高深境界：触之如电，周身缠丝生人莫进

开胯不需狠，但需讲究准

松两胯是修理自己；松两肩是修理别人

啄木鸟根本不是什么好鸟，原来我们都被骗了好多年

道与术的关系

活了三十多年才知道，洗排骨时放点它，血水和脏东西自动跑出来

徐小平：敢于辞职，就是你最大的素质

思维方式（二）

思维方式（一）

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【太极拳理论】杨澄甫先师之《太极拳之练习谈》

市面现新型百元假币 教你如何识破假币

松活弹抖！常松胜劲路漂亮的通背拳视频

天地一清宁的360doc知识版图（2015）