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世界太极拳冠军讲解基本技术规范，句句命中要害，不服真不行

张至顺道长，我没打通大小周天，不要自欺欺人，先站桩还是先打坐

醒醒吧，太极拳实际上是不存在的，也没有太极这个门派！

【筋骨开发】 如何做到硬打硬进无遮拦？横练辅助“靠树盘臂法”

解密背丝扣拳架｜胯脊大十字发劲“背丝扣原理”（内附视频）

沉肩、坠肘、塌腰，学这个动作全搞定

修炼内功一点不神秘，只需做到以下五点！

「武学分享」传统武术内家拳中的六大层次

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【转载】李正 太极推手教程

内家拳里的“地返天”

太极拳不懂开胯一辈子白练？老师告诉你为什么！

什么是“内观”？不明白这一点，任何养生修行都是虚的！这很重要

“探访”真实的国术，民间有高人——心意拳（最毒不过心意把）

太极拳大发现 续四十一 我守安逸自粘连 还原道光心意拳谱 崔虎刚

练习内家拳劲力的一些知识