大医精诚有妙术：穿袜子睡觉，堪称无形的肉桂，不花一分钱，也能把阳气补到骨缝里肉桂有“大补命门之火，引火归元（肾）”的作用，穿袜子同样有，其实是因为袜子护住了位于人体足心的“涌泉穴”，这个穴位是肾...

中医包主任：藏在身边的“造血宝”——白芍！心肝脾三脏之血皆可补，还能滋阴补肾！①肝血虚——白芍＋当归作用：白芍，当归皆入肝经，为补血圣药，可增强补血力度表现：浑身乏力，手脚麻木抽筋，指甲竖纹多，...

升阳气最快方法

邵医生讲中医：同为温阳高手：附子如“烈火烹油”，肉桂如“小火慢炖” 1. 附子如“烈火烹油”也就是说它爆发力很强，但是温阳的效果不持久，附子性烈霹雳，能走窜十二经络，搜刮关节骨头缝里的...

中医：补阳药是为了促进津液的转化，补气血最好的方法就是补阳！

大医精诚有妙术：白芍：身边的“造血宝库”，搭一物补心，补肝，补脾，补肾！①白芍＋当归适用：肝血虚症状：手脚麻木易抽筋，眼睛干涩，视物模糊，头晕眼花，失眠乏力作用：白芍和当归都入肝经，并且当归还能...

精从血中来，血从气中来，一个小方3味药，补足精气血，活力满满

五味药，大补阳气，大除寒湿。还治：恶寒怕冷、风湿、类风湿、腿脚无力

气血不足不能乱补，桂圆红枣赶紧丢掉，气血不足的根在这3处

补血我不用当归，记住这张补虚方，疏肝解郁，大补气血！

有四种中药既能补充身体阳气, 又能强壮筋骨、祛风湿

中医内科贾亚军：一次性总结补气血七大经典名方！让你气血充足，精气神饱满！#中医##健康养生##涨知识##气血#

狂补气血不如补脾胃，送你一个中成药，脾胃好了，气血也足了！

补阳前一定先看看肝气通不通，一个方子，肝气一通，阳气就补足了

补阳能手—红参与桂枝，温和强大，温暖全身。

简单5味中药，补血益气、生精固本！一个可益寿延年的方子

中医张敬：一味白芍，天然“造血库”，只要搭配的好，能补一身气血！1、白芍 龙眼适合：经常胸闷气短，心慌心悸，失眠多梦，面色苍白，心神不安，浑身无力，消化不好，食欲下降作用：能够补心养脾，安宁心神...

早升阳，午补阳，晚滋阴，简单三步补阳法，让你阳足百病消

张仲景的绝活，仅一味药，阳气从头补到脚，横扫寒湿、痰湿、痰瘀

比补阳更厉害的是通阳，千古名方把阳气补到骨子里