今天才知道，炒花生米不能先放油，教你一招，出锅又香又脆不返潮

都说太极拳要慢练，真的越慢越好吗？

72首太极音乐大合集，送给练太极的你！（附下载链接）

人生大多的遇见，都是一种怀念(外一篇)

早上好！仙鹤美图送给您，见者长寿吉祥！

每天互相问个好！祝福我们永不老！早上好！

如诗如画的风景，好美！

让我们风雨相伴，真情相待，幸福永远！早安吉祥~

不卑不亢，坦坦荡荡做人，认认真真做事！善待自己，快乐每一天。

清晨风光无限美，愿你快乐每一天！早安吉祥！

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愿我们平安健康，幸福快乐！早上好~

朋友早安，祝你人生一路精彩，阳光灿烂！

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【太极技巧】如何理解“慢练太极”中的慢？

练拳宜慢不宜快，顺其自然是法则

从太极拳的'慢'，感悟拳中意境

守 望 相 成—余功保先生2023年元旦太极致辞