每个人的小腿内侧,都隐藏着一个秘密!每晚拍35下的话,第二天…

脚上有个“灭火开关”，这样按，快速祛胃火、止牙痛、无口臭不便秘！

比六味地黄丸还强大的药就在你嘴里，不用太可惜！

脚上有个“大药房”！学习“揉脾经”，揉掉很多慢性病

这里被称作养生大穴！拍这里，心肾相交，远离诸多疾病！

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每天按摩这里2分钟，远离常见病的困扰，方法简单又实用~

身上5个地方搓一搓，提神健脑又护肾！每天只花几分钟，气血通畅浑身轻松

比跑步和游泳更简单！在家人人都能做！

踮踮脚，延用800年的养生方法，值得一看！

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久坐伤身，但不可避免怎么办？学会这几招，缓解不适，降低危害~

中医一绝：每晚搓指甲，60天后竟有这样的奇效！

神奇的穴位，每天按一按，赶走头痛、失眠、记忆力减退！

健康丨为何每天半夜会“自然醒”？原来是这两处堵住了！

这套呼吸操，改善肺功能，全身轻松~

筋长一寸，寿长十年，长寿从每天拉筋做起

经络不通，补啥都没用！用这招，每天做一遍，经络通畅浑身舒爽~

筋长一寸，延寿十年！每天五分钟，拉伸肩膝踝，柔筋正骨长寿命~

一湿百病生！中医针灸专家教你动动手指，祛湿热、化痰浊，排出一身湿气