脾胃不好？教你煲一锅好喝又养生的汤，好好养养自己的脾胃

吃糖和吃油，哪个更长胖？英国一对双胞胎亲身实验，结果违反常识

BBC人体实验：双胞胎各吃糖和脂肪，最后谁变胖？

中医经常说的“发物”到底是怎么回事？

春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根，3分钟让你懂得养生吃法

这道简单的食疗法，不仅能健脾，还能补肾气，对视力有帮助

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中医｜脾虚、体湿和体寒的调理

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健脾四神汤，祛湿效果好，老少皆宜的祛湿方，湿气重的可以试试

冬天最适合吃的坚果，它排第二，没有谁敢称第一！

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