激发元气和元神的穴位——神阙（肚脐眼），留驻青春的不老穴——命门穴

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长期失眠早醒，其实是阳不入阴！睡前一个小细节，引阳入阴，睡个好觉

[转载]调和阴阳人体之中 全靠任督二脉,长养身体 阳不入阴,任脉亏也 阴不入阳,督脉空也 阴阳归位,任督满盈,则人身长久 此生命之本也】

温胆汤：半夏、竹茹、枳实、陈皮、甘草、茯苓。【】功用 理气化痰，和胃利胆。主治： 胆郁痰扰证。胆怯易惊，头眩心悸，心烦不眠，夜多异梦;或呕恶呃逆，眩晕，癫痫。苔白腻，脉弦滑。【】功用 化痰和胃，养心安

百病调肝，中医教你3种情况调肝

张仲景专攻手脚麻木的方子，筋脉疏通了，麻木自然消失

柴胡桂枝汤可以治疗精神抑郁、思维迟钝？这不是我说的，是郝万山老师

治失眠的千年古方——甘麦大枣汤

寒湿重的五个等级，由轻到重，从体表入肌肉、再到骨、脏腑然后全身

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〖中药佳方〗阳不入阴睡不着，交合汤让睡得香

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