乌龟每分钟心跳6次,能活177年,心率越慢真的越长寿?
阅197转0刚刚半小时700个俯卧撑,身体肌肉溶解,是牛逼还是玩命?
阅17转0刚刚75岁奶奶疯狂健身4年,魔鬼式自律震撼网友:这身材,前后对比太大了!
阅20转0刚刚毁膝、毁腰、毁全身!8个动作骨科专家从不做,你却天天做吗?
阅15转2刚刚BMJ:死亡风险降低40%!这样运动有助于预防7类疾病死亡
阅49转1刚刚逆转脂肪肝,快走or慢跑,哪种更有效?答案出乎意料!
阅118转1刚刚柳叶刀子刊:戒掉“懒癌”,每年拯救近400万
阅23转0刚刚胡大一:有氧代谢运动是增进健康的最佳方式
阅15转0刚刚JAMA子刊:久坐不动的人,癌症死亡风险高82%
阅41转1刚刚类风湿关节炎运动处方
阅67转0刚刚小心!运动后血压上升太快,死亡风险也会“蹭蹭”上涨……
阅169转0刚刚胡大一:还你健康身心,有氧代谢运动的七大益处
阅43转1刚刚唯有运动,治愈一切人生
阅12转0刚刚运动后肌肉酸痛,怎么处理?
阅54转0刚刚运动后能不能喝水?能不能洗澡?能不能休息?一文告之
阅52转0刚刚无标题
阅41转0刚刚JAMA:走路多更长寿!10年研究发现,每天8000步,死亡风险低一半
阅36转0刚刚精准拉伸解剖图,告别肩颈腰背疼痛!
阅27转1刚刚“筋长一寸,寿延十年”9个拉伸体式在家练,冻龄效果杠杠滴
阅33转2刚刚科学锻炼!美国心脏协会声明:运动强度循序渐进,最有益心脏健康
阅213转4刚刚
-
设计心理学2:与复杂共处
加载中...