敲打“百敲穴”帮助深度睡眠

“秋冬进补，来年打虎”！体虚之人如何进补？先辨证，再喝汤

✊“握固”肝脏轻松，腿脚利索

每天甩手5分钟，排毒、减脂、强心脏…百病自然无!

1分钟就学会的疗法，排毒、祛痛、通经络！

睡前这样抬抬脚，排毒降压一觉到天亮！

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胆固醇高吃13种食物好

常吃这几款食物可以自然降低胆固醇，保命又健康

体检后发现低密度脂蛋白偏高，低密度脂蛋白偏高的原因是什么？

不要冷藏的食物

常吃这10种食物，高血脂不再缠身！

可降低体内脂肪的食物

涨知识| 这五类食物能帮你清肠胃哦!

18种水果清肠效果最好

比香蕉、蜂蜜还通便！6种食物常吃，肠道再也不怕堵

十种清肠胃食物, 吃完身体倍轻松!

便秘不用药，通便有妙招