肥胖：远离最易发胖的4种食物，吃一口胖一斤，别踩坑就能瘦

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补阳：三伏天最佳补阳气的方法，晒背+艾灸的方案来了

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男女：一个重要穴位，让女人更有女人味，男人更有男人味

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美容：一个天赐的养颜穴位，每天30分钟，从底子里把皮肤养好

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寒湿：非常适合夏天的茶饮和穴位，赶走寒湿，让你气血充盈，一身轻松

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脾虚：很多脾虚是因为气堵了，4个穴位艾灸，给脾胃排气、排堵

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胃火：口臭、便秘、胃火牙痛、口腔溃疡，2个神奇的穴位，对证用效果好

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熬夜：23点后睡觉的人，做2个穴位艾灸，把熬夜亏掉的气血补回来

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盛夏：夏天最应该用的3个穴位，这个夏天你艾灸对了吗？

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咽喉：“痰”多生百病！喉咙有痰吐不出来？1个化痰小方法，喉咙清爽舒服

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牙齿：3个穴位用的好，牙齿问题都赶跑，远离牙齿酸软咬不动东西

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三高：改善「三高」与肥胖，需要祛除痰湿瘀血，三个穴位和三高说再见

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腰椎：腰间盘突出症怎么办？这招轻轻3下，简单快速搞定！

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胃病：幽门螺旋杆菌，胃病的最大元凶！这组穴位教你彻底杀菌不复发！

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护耳：耳朵忽然发闷，耳鸣，耳聋，及时用2个穴位，立竿见效

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中风：幸亏及时用了这2个穴位，不然真中风，后悔也晚了

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头晕：经常头晕，走路好像踩棉花，三个穴位对于眩晕，效果杠杠的

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祛湿：万能的袪湿穴位，学会后，自己就能完美解决湿气

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预防和调治中风，效果最好的穴位，家里有老人的一定要收藏，以防万一

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指甲：从指甲看身体健康，月牙少、有竖纹、发白、发黄、发紫，全部解决

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